Если кратко, все зависит от высоты падения, типа привода лифта, наличия дополнительных "штук" для безопасности (например, пружины по бокам кабины, распрямляющиеся в стену при превышении максимальной безопасной скорости) и везения. Ниже по ссылке приведены советы и пример из реальной жизни, который их опровергает:
naked-science.ruЖалька, короче. Шансов не ахти
"Разрушители мифов" проводили уже такой эксперимент. Только не с живыми человеком, а муляжом. Точно, не помню чем кончилось, но по-моему неудачно. Можете посмотреть на YouTube.
Никак. Вы падаете вместе с лифтом. Для наглядности представьте, что вас с лифтом уронили одновременно с одинаковой высоты одновременно. Не важно внутри вы будете или снаружи лифта.