Можно ли нагружать суставы после бани?
Слышал, что в бане сгущается суставная жидкость, из-за чего нельзя нагружать суставы в течение примерно суток, однако ни проведения, ни опровержения этим словам в интернете я не нашел. Хочу ездить на дачу и обратно на велосипеде, но интересно, не окажет ли это негативного влияния на колени.
Это неподтвержденные слухи.
Посещение бани не ограничивает Вашу физическую активность.
Хотя обычно как раз после физических нагрузок приятно и полезно получить тепловые процедуры и вкусное питьё
Добрый день. После бани физические нагрузки нежелательно. Но колени страдают при езде на велосипеде от неправильно настроенной посадки. И страдают запястья, также при неправильной посадке и ростовки велосипеда.
Это неподтвержденные слухи.
Посещение бани не ограничивает Вашу физическую активность.