Мне 17 лет, рост 170см, изначальный вес 83кг. В течение 10 дней (уже прошло 5 дней с момента начатия диеты), я ем только гречку (на завтрак и обед), а также пью 2л воды в день(это я буду делать и после диеты на гречке) . Сейчас мой вес уже составляет 78кг. По окончании 10 дня, я планирую начать разумно питаться, а не как обычно (до диеты) с перееданием еды, с поеданием большого количества сладкого, фаст-фуда. Если я так начну делать, то мой вес вернётся обратно? Или же он стабилизируется? Если он будет возвращаться обратно, то какие советы можете дать для того, чтобы его стабилизировать?