Если речь идет о шоколадке, то тут и так все понятно, ммм, никак :D
Углеводы в виде сахара отлично влияют на фигуру, создавая те самые бока и ляжки.
Напиток абсолютно так же вреден, лучше просто молока выпить, намного полезнее будет.
Поэтому не стоит употреблять словосочетание "здоровое питание", когда речь заходит о продуктах Нестле :D