Не стоит ориентироваться на актёров. Есть некоторые хитрости: во первых эти актёры имели спортивный опыт в прошлом, поэтому обладают мышечной памятью которая позволяет быстро их нарастить. Во вторых, они хорошо просушиваются и за счёт рельефа выглядят большими. Прибегают к пампингу перед съёмками. И, самое основное - камера берет правильный ракурс. Всем кто занимается бодибилдингом и активно выставляет себя в соц сетях также пользуются этими методами!
Т.е. всё-таки без химии так не получится?
Актер ставит перед собой экспресс-цель, которая имеет относительно короткий срок достижения. Под данную цель полностью перекраивается весь ритм и образ его жизни.
Привлекаются высококвалифицированные тренера и диетологи, актер ест, спит, качается.
Не многие могут себе это позволить.
Ну, во-первых, зачастую подготовка к съемочному процессу начинается как раз за год, если фильм серьезный, то актеру могут выделить достаточно времени для максимальной подготовки. Во-вторых, занятия идут под руководством грамотных людей, которые знают что и как делать, чтобы актер по итогу быстро приобрел нужную форму.
я о таких.даж не знаю
я дома насилую себя))
Актеры морально готовы менять свою форму в худшую или лучшую сторону под роль. Они знают качественные быстрые методы. От этого зависит их заработок.