Может быть вы не сильно устаёте за день, поэтому и спите урывками. Может просто особенность вашего организма во время смены сезонов , погодных условий и прочее.
Налицо наличие стресса или депрессивных настроений. Возможно неправильное питание или режим дня. Уделяйте больше времени физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе и все встанет на свои места!
Принять это
У меня было тоже, только я просыпалась в 2 ночи, месяца 4 так было,спите одна, без собак, кошек, любого шума, дверь закройте.Как проснетесь думайте о большом торте, о празднике, об очень приятном, о бутербродах с икрой и т.п.И не вставайте никуда, жидкости на ночь много не пейте.
Сходи к врачу, и подумай что в своей жизни ты делаешь не правильно, не естественно для человека, причин много, совет один -сходи к врачу, терапевту или педиатору )