Причин здесь несколько. Давайте в них разбираться!
- Упавшая самооценка. Если у человека мало внутренних опор, то после ухода девушки вся самооценка, которая выстраивалась за счёт неё рушится. Кажется - она не любит значит я "бракованный".
Нужно поискать свои внутренние достоинства и сильные стороны, которые не завязаны на девушке. Например свои таланты, свои достижения, свои устремления, свои сильные стороны.
Если Вы заметите, что с трудом можете обнаружить в себе таланты, а достижений особых нет - нужно начать работать над этой стороной жизни. Ведь без реальных преодолений и достижений очень сложно опираться на себя.
Так же сложно опираться на себя если Вы не умеете самостоятельно приводить себя в состояние счастья и покоя. Без участия другого человека.
- Когда мы падаем в эмоциональную яму, то наше состояние из взрослого стремительно начинает деградировать до детского возраста. Мы начинаем чувствовать себя как маленький ребёнок, которого бросила злая мама. Если мама не любит, значит и ни кто не будет любить.
Важно научиться быстро вытаскивать себя из детского состояние во взрослое.
- Мы очень привязаны к текущему эмоцоинально-психологическому состоянию. Безоговорочно верим - то, что я чувствую сейчас будет всегда. Если сейчас я не ощущаю чьей-то любви значит её не будет ни когда! Это обман нашего ума.
Посмотрите как это происходит Про внутренние диалоги о бывшем. Будьте осторожны! Голоса в голове сведут Вас с ума!
3 эксперта согласны
Андрей Сокол
13 февраля 2022подтверждает
Очень интересное и правильное мнение.