Нет, дело не в белке, а в структуре разогреваемого продукта. Можете сделать из куска мяса фарш и ничего взрываться не будет. Следовательно проблема не в составе, а в структуре. Мясо это мышцы.
Соединительная ткань -- оболочка вокруг мышечных узлов.
Вода содержащаяся в мышцах закипает, не находит выхода если оболочка не повреждена, взрывается.
Яйца и помидоры взрываются по той же причине -- там есть оболочки не дающие пару быстро выходить наружу.