Человек — существо инерционное. Кто сидит на диване - тело само просит оставаться на диване, кто занимается спортом - тело само просит нагрузок. Усилий требует не само по себе положительное действие. Усилий требует перестройка привычек организма. Как только ваш организм перестроится на новые привычки (что потребует усилий), это поведение будет воспроизводиться легко, само. Привычка — даже не вторая натура, как говорят, а первая, привычки это и есть человек.
Психолог. Работаю с любовной зависимостью, психотравмами, тревогой, низкой самооценкой · 15 февр 2018 · olgatroynikova.tilda.ws
Потому что требуют изменений не где-нибудь, а в самом мозге. Для формирования новой привычки должны появиться новые нейронные цепочки, это происходит не по щелчку пальцев. С каждым повторением новой привычки (зарядки по утрам, и т.д.), нейронный путь всё больше закрепляется, и становится легче. По этой же причине так сложно изменить привычки. Кстати, когда хотите... Читать далее
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000
Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
На самом деле, это не так. Вам лишь кажется, что все положительные вещи требуют усилий. Нет никакого "закона мироздания", "закона баланса" - ничего подобного. На самом деле, существует большое количество ранообразных вещей: положительных или отрицательных, требующих много усилий или мало.
Давайте рассмотрим традиционных квадрат всех возможных сочетаний пользы и... Читать далее
Нет, вы в корне неправы. Неправы, когда говорите, что положительные вещи не обязательно требуют усилий, и дважды... Читать дальше
Насколько я понимаю эволюцию человека дело в том, что мы всегда были готовы действовать в тех случаях, когда речь шла о быстром вознаграждении центров удовольствия. Что то из разряда собраться, поохотиться, наесться как следует может быть заняться сексом и как можно больше отдыхать. Эта программа работала с нашими предками сотни тысяч лет, то есть на этом всё - только... Читать далее
у этого феномена метафизическое обьяснение - мы живем в мире, который является искривленным, потерявшем "идеальность". Еще Платон считал мир, в котором живет человек кривой проекцией идеального мира. Ну а для того, чтобы вырваться из иллюзии нужна плата виде усилий, трудов, жертв и неприятностей.
Библия говорит об этом еще интересней. Эдем был местом покоя, радости и... Читать далее
Возможно потому что Ты(Я) и мозг не являются целым и не синхронным. Мозг хочет одно,ты (Я) другое. Тут либо ты инструмент мозга если у тебя нет силы воли ,либо мозг твой инструмент если у тебя есть сила воли.