Да, действительно, после пребывания на солнце чувствуешь себя уставшим, хоть практически не затрачивал энергию.
Дело в том, что при повышенной температуре на солнце от организма требуется выработка потовыми железами большого количества пота, который необходим для охлаждения. А кроме того, в коже максимально вырабатывается мелатонин, чтобы защитить человека от уф-лучей. Это немалый стресс для всего организма, тем более, если его хозяин находится на солнце не один час! Солнечный ожог - не редкость. И как себя чувствовать после ожога? Бывает, что вместо пользы один вред! Загорать тоже уметь надо!