Нужно приложение для тренировки приседаний и отжиманий для Android или iOS. Простое, удобное, бесплатное. Что посоветуете?

Приложений огромное количество. Надо выбирать исходя из того, чего вы хотите добиться. Есть просто увеличение количества раз, то можно установить https://play.google.com/store/apps/details?id=com.powerups.squats. Если цель улучшить выносливость и силу, то можно взять тренировку - пирамиду https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.pyramid.squats.