Использовать адаптер BlueTooth версии не ниже 5.0. На ноутбуках блютус в основном старых версий 3.0, поэтому задержки и на блютус-колонках, и на блютус-наушниках. При прослушивании музыки это не заметить, а при просмотре видео заметно так, что смотреть не хочется.