Как эмоционально сепарироваться от родителей?

Анонимный вопрос
  · 3,8 K
Алексей Елисеев
Психология
3,5K
Психолог Онлайн. Коротко о себе: 2 бизнеса, 5 детей.  · facebook.com/alex.eliseev.35

Для сепарации нужно точно понимать, что именно вы хотите. А дальше начинать отстаивать собственные интересы.

Эмоциональное слияние с родителями часто встречается в семьях с черезмерной опекой над детьми. Другими словами, если родитель или родители не дают самостоятельности. В этом случае появляется эффект психического слияния.

Признаки эмоционального слияния - слова родителя:

  • "... нам стало понятно..."

  • "... нам было стыдно..."

  • "... мы хотим ..."

и т.п.

При этом родитель и ребенок часто находятся в полной уверенности, что они чувствуют и думают одинаково.

Для того, чтобы произошла эмоциональная сепарация нужно точно понимать, что Вы чувствуете в любой момент времени. И научиться отстаивать свои эмоции.

В этом может помочь личный список желаний из 20-30 пунктов.

Трудно оставаться в слиянии с родителем, когда он говорит, что Вы хотите идти налево, а Вы точно понимаете, что Вам нужно направо.

В такой момент осознания и отстаивания своего мнения, происходит сепарация.

** Стоимость консультации и контакты под этой ссылкой **Перейти на yandex.ru/uslugi/profile/AleksejEliseev-372486
8 января 2020  · 4,2 K

Вот потому русские и ходят к психологу, этой чуши еще и где то кто то учит

Комментировать ответ…
Ещё 4 ответа
Я знаю, что ничего не знаю. А так хотелось бы!
Проблема видна из поставленного вопроса: "...эмоционально сепарироваться...". Есть такая типичная сложность, которая мешает большинству: хочется не зависеть от родителей эмоционально, оставаясь зависимыми материально. И родителям так же трудно перестать требовать от детей измениться и при этом продолжать закрывать все их потребности, включая... Читать далее
3 января  · 197
Комментировать ответ…

Стать самостоятельнее, иметь собственное мнение и научиться его отстаивать, выстраивать свою систему ценностей исходя из своего мировоззрения. Стать самодостаточным не в ущерб семье, а в помощь. Добиться уважения к себе как к личности. Все.

9 января 2020  · 2,4 K

А потом ее находят в дубаях каких нибудь в чемодане , зашибись захотела отсепарироватьс от папы с мамой

Комментировать ответ…

Полностью от них не зависеть. материально тоже. Я с 20 лет самостоятельна во всем. Сейчас жалею ,просто не надо родителям свой ум вкладывать в детей. Жизнь сейчас так изменилась, что большой семьей легче жить. Но уважая границы и родителей и детей.

24 июня 2020  · 1,4 K
Комментировать ответ…

С самого рождения надо принимать ребенка, как личность и уважать его мнение. Нужно говорить с ребенком и уметь слушать его, позновать окружающий мир вместе с ним.

9 января 2020  · 1,7 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос