Поймите, что такое влечение
Поймите, как работает физическая привлекательность. В основе всех наших эмоций, мыслей и надежд лежит биохимия. Мы созданы способными любить! Так что влечение основывается на химических процессах, протекающих в нашем мозгу. Чувство влечения создается благодаря работе группы нейромедиаторов, которые называют моноаминами (серотонин, дофамин и норадреналин).
- Дофамин — одно из тех химических веществ, которые дают вам чувство счастья. Данный элемент также воздействует на уровень мотивации и поощрения. Если вы встречаете кого-то, кто вас привлекает, дофамин начинает посылать мозгу сигналы, настраивающее на положительные эмоции.
- Норадреналин (не путайте с адреналином) отвечает за доставку сигналов в центральную нервную систему. Норадреналин ответственен за вашу способность «блокировать» информацию, которая не так интересна, как эта красивая девушка напротив.
- Серотонин отвечает за регуляцию множества вещей в вашем организме, включая температуру тела и сексуальную активность. Когда кто-либо вас привлекает, серотонин поднимает температуру вашего тела, что увеличивает электропроводность кожи. Именно поэтому от любви, в буквальном смысле этого слова, могут быть мурашки по коже.
- Фактически, во время влюбленности в мозгу происходят те же химические реакции, что и при употреблении наркотиков, вызванные дофамином и окситоцином. Если девушка вам не нравится, на самом деле вы тут ни при чем, во всем виноваты химические реакции мозга.
- Согласно исследованиям университета Рутгертса, мозгу нужно меньше одной секунды, чтобы определить, насколько для него привлекателен человек.
- Возможно, вы сможете изменить появившееся за доли секунды первое впечатление, а возможно, уже нет.
- Если это вам не удастся, не стоит принимать это слишком близко к сердцу. Люди не в состоянии контролировать свои импульсы, так что, возможно, дело вовсе не в том, что с вами что-то не так. Например, одних женщин привлекают любители риска, а других — осторожные мужчины. Ни в том, ни в другом нет ничего плохого.
- Возможно, вы опасаетесь, что понимание механизма привлекательности лишит вас ощущения тайны и волшебства, связанных с чувствами. Однако на самом деле вы лишь убедитесь, что любовь и влечение — неотъемлемая часть человеческой природы. Кроме того, их часто нельзя объяснить с рациональной точки зрения. Химия просто либо срабатывает, либо нет.
Заботьтесь о своем здоровье. Женщин, как правило, привлекают мужчины, которые заботятся о себе. Поэтому вам нужно выглядеть ухоженным и здоровым. Сильное и здоровое тело, с точки зрения эволюции, — сигнал о том, что и ваши гены сильные и здоровые, а значит, вы подходите для продолжения рода.
- Здоровый организм и ухоженность также являются признаком уверенности в себе и здорового самоуважения, которые большинство людей считают привлекательными.
- Это совсем не значит, что вам нужно впадать в крайности и становиться марафонцем или бодибилдером. Однако стоит походить в тренажерный зал или вступить в любительскую футбольную команду, чтобы стать более здоровым, уверенным в себе и привлекательным. Просто постарайтесь быть лучшей версией себя самого и помните: чтобы выглядеть хорошо, необязательно выглядеть лучше всех.
Ухаживайте за своей внешностью. Именно ваш внешний вид произведет самое большое и сильное впечатление. Пусть у вас отличная страница на сайте знакомств и вы хороши в общении, но если при встрече с девушкой в реальном мире от вас отвратительно пахнет и вы ужасно одеты, то это сведет все усилия на нет.
- Следите за запахами. Большинство современных женщин находят сильные запахи тела отталкивающими. Мужчина, который не моется регулярно, не пользуется дезодорантом или носит несвежую одежду, потерпит неудачу.
- Заботьтесь о своем теле. Вы можете найти свою любовь даже если вы неидеальны: имеете лишний вес, лысеете, страдаете экземой. Однако делайте все от вас зависящее, чтобы улучшит свою внешность, и вы станете не только более привлекательным, но и более уверенным в себе.
- Хорошо одевайтесь. В каждом обществе сложились свои представления о том, какая одежда делает вас привлекательнее и свидетельствует о вашей мужественности, энергии и уверенности. Если вы одеваетесь некрасиво, неряшливо или очень странно, это сигнализирует женщинам, что с вами что-то не так.
Изучите основы языка жестов. Язык жестов может быть как сознательным (например, подмигивание), так и подсознательным (покусывание губ). Люди передают самые разные послания посредством языка жестов, в том числе и сообщения о том, что вы им нравитесь. Большинство жестов так или иначе несут одно из следующих сообщений:
- «Я свободен»: нет партнера/партнерши, человек выглядит уверенным и спокойным.
- «Я заинтересован»: человек настроен дружелюбно, готов начать или поддержать разговор и даже пофлиртовать.
- «Я не причиню вреда»: отсутствие агрессивного или странного поведения.
- «Я фертилен»: человек производит впечатление молодого, здорового, полного сил.
- «Со мной легко иметь дело»: человек держится открыто и без напряжения.
Следите за языком жестов. Такие знаки, как «я свободна» и «со мной легко иметь дело» предполагают, что женщина заинтересована в вас. Вот возможные сигналы:
- улыбка;
- зрительный контакт;
- проявление интереса (вместо того чтобы увлеченно смотреть, например, в телефон);
- она стоит или сидит расслабленно, не скрещивая рук и ног;
- она делает так, чтобы во время разговора носки ее туфель смотрели на вас;
- она смотрит на вас издалека, периодически отводя взгляд.
Совет: если у вас не кого то на примете, то используйте сайты знакомств, на которых сидят множество одиноких сердец.
Ищите знаки того, что вас считают привлекательным. Язык тела часто является бессознательным и проявляется, когда нам кто-то нравится. Есть также вполне сознательные действия. Ищите признаки того, что вы понравились девушке и она в вас заинтересована.
- У нее краснеют щеки.
- Губы становятся более яркими или более пухлыми.
- Зрачки расширяются.
- Она убирает «барьер», который находился между вами (например, убирает стоящую между вами сумку).
- Внезапно ускоряется сердцебиение и учащается дыхание.
- Она облизывает губы.
- Она невзначай копирует ваши жесты. Например, если вы переносите вес с одной ноги на другую, спустя несколько секунд она делает то же самое.
- Она на мгновение слегка касается вашей руки, запястья или колена.
- Помните: ни один из этих признаков не гарантирует на 100 %, что вы ей нравитесь. Они благоприятны, но не спешите с выводами. Если в автобусе раскрасневшаяся девушка с расширенными зрачками убрала стоящую между вами сумку, возможно, она просто хочет уступить вам побольше места из вежливости, к тому же ей жарко и она только что закапала глазные капли!
- Никогда не относитесь к ней как к сексуальному объекту, думая: «Она меня хочет». Вы можете повести себя грубо и разрушить надежды на дружеское расположение с ее стороны.
Смотрите на ее улыбку. Искренняя улыбка женщины может значить, что она хочет вам понравиться. (Это может быть и просто приветливая улыбка, так что будьте внимательны к языку тела.) Посмотрев на то, какие мышцы лица используются во время улыбки, вы сможете определить ее искренность.
- Во время искренней улыбки используются также мышцы вокруг глаз, наряду с мышцами рта. При фальшивой улыбке используются исключительно мышцы рта, подобная улыбка кажется натянутой и пустой. Тайра Бэнкс в шоу «Топ-модель по-американски» всегда учила моделей «улыбаться глазами»
Попробуйте сделать «гамбит». По-другому «гамбит» можно назвать планом пикапа: это то, как вы начнете разговор. Несмотря на, что в целом сообщество пикап-мастеров — довольно жутковатая компания, вам совсем не обязательно быть таким, чтобы заимствовать некоторые их приемы. Вот три основных способа начать разговор:
- Начать разговор напрямую. Будьте честным и добивайтесь цели, например, можно сказать: «Вы очень симпатичная», — или: «Я немного стесняюсь, но я бы с удовольствием пообщался с вами«. Обычно мужчины любят использовать такие фразы уже после того, как с ними был начат разговор.
- Безобидный способ развить разговор. Подобные фразы помогут завязать беседу, но не приведут вас сразу к цели: «Что вы думаете об этом месте?» — или: «Вы часто здесь бываете?» Тем не менее девушкам, как правило, больше нравится, когда с ними знакомятся именно таким образом.
- Милый/легкомысленный способ начать разговор. Подобный метод включает в себя разные шутки, часто даже пошловатые. Иногда это помогает установить контакт, но вы рискуете показаться невоспитанным, наглым или странным. И мужчины, и женщины считают данный способ наименее привлекательным.
- Если вы ищете способ начать разговор с девушкой, лучше всего использовать безобидные фразы.
- Исследования также показывают, что честность на первом шаге чаще приводит к долгосрочным отношениям, в то время как использование манипуляций и легкомысленных шуток, скорее, позволит завязать краткосрочный роман или интрижку.
Попробуйте нежно прикоснуться к ней, если вы чувствуете, что она не против. Прикосновения — отличный способов проявить физическое влечение. Не надо бояться, но если девушка в ходе разговора проявляет к вам интерес, постарайтесь слегка коснуться ее руки.
- Не стоит прикасаться к девушке, если вы не видите явных признаков того, что она в вас заинтересована. Обычно неплохо подождать, пока она сама каким-либо образом к вам прикоснется.
- Если девушка реагирует негативно на ваши прикосновения, извинитесь и не пытайтесь их повторить — по крайней мере, пока. Если она увидит, что вы уважаете ее и не лезете в ее личное пространство, вы можете завоевать ее расположение. Излишняя напористость, наоборот, все испортит.
- Не забывайте, что в разных культурах к прикосновениям относятся по-разному. Что приемлемо в России, может не быть таковым в Марокко; что нормально воспринимается в обычной городской школе, может порицаться в православной гимназии со строгими правилами.
- Если вы не уверены, можно ли прикоснуться к девушке, спросите! Например, протяните ей руку, или спросите: «Можно тебя обнять?», а на пляже: «Тебе помочь намазать спину кремом?» Так вы честно покажете, что хотите до нее дотронуться, и будете уверены, что не нарушите ее границ.
- Не зацикливайтесь на прикосновениях. Если вы только начинаете флиртовать с девушкой, физический контакт необязателен и может даже быть лишним. Слишком настойчиво добиваясь его, вы только разозлите или отпугнете девушку.
- Часто подходящий момент для прикосновения наступает сам собой. Если между вами есть симпатия, это просто произойдет естественным образом. Например, вы потянетесь за одной и той же булочкой в кафетерии, или она возьмет вас за руку в кино.