ВОЗ рекомендует вводить прикорм в России с 4 до 6 месяцев. Если ребенок склонен к аллергии, то стараются ранее 6 месяцев не вводить прикорм. При избыточном весе, склонности к запорам рекомендуют начинать с овощного пюре, при нормальном весе - с каш.
Обычно баночки с детским питание продают с 4 -х месяцев
Этот возраст все-таки рановат для введения прикорма. Мы все-таки рекомендуем ближе к 5 месяцам это делать, когда организм ребенка к этому готов, а его ЖКТ "созрел". Начинать с гипоаллергенных овощей (кабачок, брокколи, цветная капуста). Исключение - детки с недостаточным набором веса, у них мы рекомендуем начинать прикормы с безмолочных каш)
Рановато вы задумываетесь о прикорме. По мнению ВОЗ прикорм можно вводить с 4 до 6 месяцев, а не прямо в три. Когда начнете, то лучше на первые разы выбирайте овощное пюре или каши. На https://farmakopeika.ru/ у детского питания большой раздел.