Поругались на повышенных тонах, но впервые такое что не могу отпустить, все это скапливается, мне становится только хуже, он чувствует это все делает для хороших эмоций, извинялся уже, но все равно ком в горле.
Не знаю. Как дальше строить отношения
Думаю, что вам с МЧ лучше бы не общаться какое-то время, хотя бы пару дней. Вам нужно остытть и в деталях обдумать готовы вы его прощать или нет, хотите ли продолжать отношения или не стоит.
сказать как есть, что не простила. что он недостаточно извинился, или ты не веришь в его извинения.
это был первый скандал или может микроскандалики и раньше бывали?
если скандалики постоянные то задуматься о более здоровых отношениях или начинать говорить с МЧ. строить диалог. не изображать из себя агнца для заклания . отношения это союз, а вовсе не терпение и страдания .