Как убрать жир над коленями, какие есть упражнения?
МедицинаФитнесУпражнения для похудения
Анонимный вопрос
· 10,5 K
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.
· 24 мар 2020 · newyorkfitspo.ru
Добрый день! Что касается валиков над коленями – записала видео на эту тему, посмотрите!
Согласен, считаю информацию автора достоверной!
Жир над коленями - такая вредная штука, которая не всегда исчезает даже при общем похудении. Изолированных упражнений для жира над коленями просто не существует. Нужно просто худеть и смотреть, уйдет ли этот жир. Если не уйдет, это "жировая ловушка" - локальное скопление жира, которое не уходит даже при снижении веса. "Жировую ловушку" можно уничтожить при помощи... Читать далее
Компьютеры и автомобили.
YouTube: https://www.youtube.com/c/Коленвальщик/
Яндекс.Дзен: h... · 8 нояб 2018 · youtube.com/c/Коленвальщик/
Похудение - это процесс долгий, кропотливый. ИМХО, лучшее решение - это записаться в тренажерный зал, нанять тренера, который сможет подобрать комплекс упражнений и диету, чтобы избавиться от лишнего "запаса" жира.