Очень боюсь одиночества. Что делать?
Здравствуйт,такой вопрос,у меня есть страхи,такие как к примеру потерять родителей,когда их не станет,порассуждав я понимаю,что я боюсь что больше не получу их любви,этого эмоционального состояния и останусь в одиночестве,тоесть в данный момент да и в детстве я была очень эмоционально зависима от них,да и сейчас,в детстве даже не могла ночевать у знакомы,хотела домой всегда, не знаю как справиться с этим,знаю что существует сепарация,но пройти через неё очень трудн,страшно вернее будет .Не могу с этой мыслью жить,всегда крутится в голове,что вот когда их не станет,моего смысла жить больше не будет,я без них не смогу,что мне делать???
Страх потери родителей это распространённая фобия, которая обычно встречается у подростков.
Такой страх нельзя полностью не осознать не пережить, но можно его компенсировать.
Боюсь предположить, что Вы, очень зависимы от родителей и у Вас нет личной жизни, насыщенных внутренними переживаниями отношений, которые не давали бы чувствовать себя одинокой.
Думаю, что у Вас всё впереди и Вы, сможете компенсировать эту фобий.
Привет. Одиночество это как отдых, он не умеет значений. Его не нужно боятся ты делаешь только себе страшнее и хуже. Если ты дома одна попробуй занятся своим любимым занятием например: Порисовать, посидеть в телефоне или поспать. Просто не обращай на одиночества не какого внимания. Просто успокойся)
Здравствуйте. Лучше обратиться за помощью к профессионалам. Не страдайте в одиночку! Важно рассказывать о том, что беспокоит хорошему другу, которому доверяете, чтобы другие знали вашу ситуацию и могли помочь.
Помните, что ваша ситуация может измениться, что так будет продолжаться не всегда. И не будьте слишком требовательными к себе.