Лучше всего подбирать цвет теней под настроение. :) Можно сделать макияж, который цветово сочетается с оттенками наряда, или контрастный ему. Если подбирать макияж под цвет глаз, то лучше — но необязательно — делать что-то контрастное. Кареглазые могут выбирать из оттенков синего и зелёного, обладательницам голубых и серых глаз идут все оттенки сиреневого и розового. К зелёным глазам можно подобрать рыжие или коричневые смоки. Но ещё раз повторим, что это не правила и не истина в последней инстанции. Главное, делать, что хочется!
Цвета теней изначально подбираются под цвет глаз. Но цвет волос, особенности лица и одежда - это важные факторы при выборе теней. Так что ориентироваться надо под цветотип внешности (совокупность факторов).
Если у вас бледная кожа, то не надо выбирать яркие тени и наоборот.