В личном кабинете МТС: Верхний правый угол главной страницы личного кабинета — «настройки» — «Управление привязками с пользовательскими аккаунтами» — найдите свою подписку — выключить — подтверждайте ДА.) Ещё можно отправить сообщение с текстом "стоп" на номер 3351, а если у вас Теле2, то на номер 1420.