У кого есть панические атаки? И как вы боретесь с этим? Насколько сильно вам больно? Мне больно очень от этого

Здравствуйте) Ознакомилась с Вашим сообщением и могу предложить Вам бесплатную экспресс  диагностику Вашего состояния, для того что бы вы определили нужное направление.

Я являюсь  психотерапевтом по невротическим расстройствам.

В основном ко мне обращаться   люди прошедшие клиники, ранее принимавшие серьёзные  препараты. Люди обращаются  с  тяжёлыми формами генерализованно- тревожных и обсессивно компульсивных расстройств. 

Так же я занимаюсь терапией фобий , страхов и консультированием на тему  самооценки и отношений. Ко мне обращаются и родители, по вопросам воспитания и детских страхов. 

Веду большие терапевтические  группы. 

В работе использую:  Mindfulness

, перезапись травматического опыта, работа с внутренним конфликтом , проработка глубинных убеждений, так же обучаю осознанности.

Моими сильными сторонами, является способность полностью выводить людей из тяжёлых состояний , не применяя препараты и транквилизаторы. 

Буду рада оказать содействие в Вашем вопросе ) 🌞

Молодец, что уже спросила о контакте. Тревожные расстройства действительно можно лечить бел лекарств. Но если не получится, в лекарствах типа антидепрессантов большого вреда нет. Успеха.