У меня апатия?
Раньше все было хорошо,у меня было много желаний/целей и я знала,что я хочу от жизни.Но потом произошёл один переломный момент(который,к сожалению я вам не могу рассказать).Я начала пить успокоительное.Боль ушла,но эмоции притупились.И уже как год,я не знаю,что я хочу.Я не знаю,кем я хочу работать,у меня нет целей.Мне вообще ничего не хочется делать(т.е. я даже не хочу сидеть в телефоне и отдыхать).Я стараюсь больше учиться и больше уставать(я думала,что если очень устать,то захочется отдохнуть и посидеть в телефоне/почитать книгу,но нет).Раньше трудоголизм помогал мне,а сейчас нет.Пожалуйста,скажите что делать,чтобы появилось желание что—либо делать.А ещё пожалуйста скажите—это апатия?
Лучший
Доброго дня. Да, это похоже на апатию. Но не совсем понятно, как это вам поможет.
Если состояние длительное и становится только хуже, то стоит подумать о том, чтобы куда-то обратиться. К психологу или психотерапевту.
Можно, как минимум почитать книгу, "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя" Р. Лихи.
Психолог, психотерапевт — Андрей Филиппов
Консультации в Москве-очно и по всему... · 5 окт 2022 · filippov-psyholog.ru
ОтвечаетИван Голубцов
Апатия – комплекс симптомов, таких как постоянная сонливость, упадок сил, отсутствие интереса ко всему, что интересовало раньше.
Апатия – звоночек от организма, дающий понять, что где-то произошел сбой в его работе.
Одна из самых распространенных проблем, с которыми люди обращаются за помощью к психологам. В это состояние может впасть каждый из нас, потому что причин... Читать далееСпасение утопающих - дело рук самих утопающих...Почему бы не попробовать сделать что-то не типичное для Вас, например, принять участие в групповом квесте? Сменить привычную обстановку и окружение? Уверена, таблетки - не решение проблемы, а способ спрятаться от нее.
Достигнув дна, человек со звуковым вектором ощущает внутреннюю пустоту. В попытках разрешить свое страдание он ищет ответы в себе, концентрируется на собственных депрессивных состояниях, проживает их в полной мере. Это тупиковый путь, он усилит нефизическую боль и приведет к новым разочарованиям. Ответы лежат в людях вокруг, даже если они кажутся глупыми, приземлёнными... Читать далее