Тренер, Нутрициолог для будущих мам. Со мной постройнели 103 девушки. Моя миссия чтобы... · 15 окт 2021
Правильное питание это исключение копчённых продуктов, жареное на масле, исключение продуктов ГМО. ПП- это ЗОЖ (соблюдение режима дня и количество выпитой воды).
1 эксперт не согласен
Юрий Колесников
16 октября 2021возражает
Копчёные продукты, ГМО-продукты и процесс приготовления путем жарки - могут никак не конфликтовать с термином... Читать дальше
Я в этом вопросе поддерживаю теорию Майкла Поллана: есть пищу, в небольшом количестве преимущественно овощи. Смысл в том, чтобы отказаться от переработанной еды и фастфуда в пользу домашней пищи. Не злоупотреблять едой, выбирая небольшие порции. Половину тарелки отводить овощам, еще 1/4 белковым продуктам и 1/4 на злаки. Употреблять 7 разного цвета фруктов/овощей в... Читать далее
Дипломированный нутрициолог;
Основатель проекта Caloriemania.ru;
Автор подкаста “Свет в... · 23 июн 2022 · caloriemania.ru
Официальные рекомендации по правильному питанию есть почти в каждой стране мира. В чём их различие и из чего должен состоять настоящий здоровый рацион, я рассказала в одном из выпусков подкаста "Съедобное-несъедобное". Обязательно послушайте до конца! Читать далее
Подкаст о науке и еде "Свет в конце тарелки". Подписывайтесь!
Перейти на music.yandex.com/album/16364175
Натуропат, аромапрактик, нутрициолог, предприниматель, блогер, эксперт в проекте блогера-м... · 24 окт 2021 ·
katya_gaicheva
Вернее будет назвать его сбалансированным.
Сбалансированное питание - это питание, в которое входят все необходимые нутриенты в правильных пропорциях. Необходимые нутриенты - это углеводы, белки, жиры, клетчатка, витамины, минералы. Пропорции нутриентов, количество витаминов и минералов нельзя установить самостоятельно. Необходимо сдать ряд анализов на непереносимости... Читать далее
Переходи и пиши в Директ, чтобы попасть на разбор по росту в нише здоровья 💰
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva