Каждый дополнительный час сна гарантирует примерно на 15% больше тестостерона. Поэтому - нет. Для нормальной выработки гормонов нужен нормальный сон.
Подробнее про сон и тестостерон - do4a.com
Питайтесь правильно, употребляйте продукты богатые цинком, откажитесь от фастфуда. Есть специальные добавки, которые помогают ускорить выработку гормона, например трибулус.