Я расскажу вам на своем личном опыте. У меня хорошее питание, включая мясо, молочные, фрукты и овощи. В месяц я откладываю на питание сумму в размере 400 долларов США. Для ориентира такая продуктовая корзина для Беларуси. Возможно, в России будет немного дешевле.