@Елена Каратеева, пост, как краткое обращение к читателю.
Что такое эмоция,каковы её истоки и что подразумевается под выражением "поработать над эмоциями"-все перечисленные определяющие моменты есть в открытом доступе,как их не опиши,они будут иметь один и тот же смысл. Я не стала повторяться увеличивая текст. Писать об одном и том же тоже нет смысла.
Путей достижения подобного состояния тоже множество в предлагаемых вариантах психологами и психотерапевтами в сетях и здесь на Кью. В разных сообществах здесь поднимались подрбные вопросы,практикующие отвечали,у каждого своя техника,я со многими согласна,хотя у меня своя,но единого рецепта для каждого нет,это индивидуальный подход к обращающемуся и именно в его ситуации.
Вы сами должны найти своё из множеств предлагаемых.
Замечание вроде и справедливо,но писать одно и тоже ради интереса прочтения тоже лишено смысла.
Основание описывать и предлагать имеет смысл тогда, когда задан вопрос от конкретного лица и по конкретному вопросу. Иначе это пустая трата времени,я это так расцениваю.
Кому то не понятно что такое эмоции,другому что значит уметь,третьему не понятен вообще смысл радоваться успехам других и т.д.
Согласились те кому понятен общий смысл,для этого и был написан краткий пост.🍀