Я делал мьюинг, и у меня болит подбородок. Нормальная реакция, как думаете?
Во время упражнений (жевание языком без жвачки, то есть просто упирал язык в нёбо) забивались в основном мышцы позади шеи, в меньшей степени по бокам от челюстей и шеи в целом, но через день у меня почему-то болят не эти мышцы, а мышцы от нижней губы и до подбородка (включительно).
СтоматологияФейсбилдинг+2
Лучший
Стоматолог-ортопед клиники ROOTT · 11 июл 2022 · dentalroott.ru/o-centre/nashi-vrachi/dmitrovskaya/shirokov-ivan-yurevich
Андрей, здравствуйте!
Техника мьюинга довольно популярна в интернете, и часто можно увидеть очень красивые истории изменения формы и овала лица, но хочу сказать, что эта методика не имеет доказательной научной базы.
Профессиональные стоматологи не рекомендуют проводить такие техники дома, без явных на то причин, так как при неправильной технике выполнения можно сделать суставам челюсти только хуже.
У вас, возможно, произошло перенапряжение мышц, и возникла болевая реакция.
Если через пару дней боль не пройдет, рекомендую обратиться к стоматологу на общий осмотр и рассказать, какие именно упражнения вы делали. Удаленно, к сожалению, ничего сказать не могу.
Эксперт стоматологии ROOTT в Москве - оказываем помощь даже в сложных случаях!
Перейти на dentalroott.ru
Все хорошо, ничего не болит. Прошло также, как и проходит боль в мышцах от тренировки.