Общие рекомендации для пациентов:
1) Старайтесь есть в одно и то же время каждый день.
2) Следите за регулярностью дефекации (1 раз в день).
3) Пить от 8 до 10 чашек жидкости каждый день (воду, сливовый сок, теплые соки, чай и горячий лимонад).
4) Теплые и горячие напитки стимулируют перистальтику кишечника.
5) Если есть склонность к запорам возможно использовать растворимую клетчатку.
6) Используйте слабительные только по указанию врача.
Свяжитесь с врачом, если у вас не было дефекации в течение 3 дней или дольше.
7) Употребляйте продукты, богатые клетчаткой (цельнозерновой хлеб и крупы, фрукты и овощи (сырые и приготовленные с кожурой и кожурой), а также сушеные бобы). Добавлять их постепенно в свой рацион, чтобы избежать вздутия живота и газов.
8) Завтраки включают горячие напитки и продукты с высоким содержанием клетчатки.
9) Ограничьте напитки и продукты, которые вызывают газообразование.
10) Чтобы уменьшить количество воздуха, которое вы проглатываете во время еды, старайтесь не разговаривать во время еды и не использовать соломинки для питья.
11) Повысьте уровень физической активности.
Медикаментозная коррекция всегда по назначению врача!
Диета при запоре:
1) Для стимуляции перистальтики, рекомендовано употребление продуктов богатых клетчаткой:
2) В рационе должно быть больше растительной клетчатки и кисломолочных продуктов (полезен кефир, ацидофилин, простокваша).
3) Исключить жареные блюда, копчености, маринады, слишком соленые продукты, какао.
4) Ограничить употребление белого хлеба, макарон, блюд из манки.
5) включать в питание зерновые культуры, борщи и щи.
Полезны для кишечника пудинги из яблок, моркови, винегрет с добавлением растительного масла.
6) При запорах в утренние часы нужно выпивать стакан теплой минеральной воды без газов, послабляющим действием обладают также свежеотжатые соки из персика, сливы, абрикоса. Можно пить теплый напиток из лимона и меда.
7) Натощак при затрудненной дефекации рекомендуется съедать яблоко, тертую морковь, распаренный чернослив в количестве 8-10 штучек.
Если Вы или Ваши близкие столкнулись с саркомой, приглашаем Вас вступить в наше сообщество "Содействие больным саркомой", где Вы сможете задать интересующий вопрос, а также, найти ответы на ранее опубликованные вопросы о саркоме и не только!