Здравствуйте. Первое что нужно делать - успокоиться, система загружает фоновые службы, обменивается информацией с дисками, проверяет и устанавливает обновления, контролирует работу запущенных программ и процессов. Если нагрузка после 10 минут после включения не снижается ниже 50% следует только тогда обратить внимание на это. Возможных причин несколько и вот основные:
1) вирус в системе - проверить систему утилитой Dr.Web Curelt или Malwarebytes Anti-Malware
2) проверить состояние здоровья оперативной памяти и жёсткого диска, убедиться что оперативной памяти достаточно (на сегодняшний день минимальный размер 4 гигабайта)
3) перегрев системы - провести чистку радиаторов, заменить термопасту