Зачем мне существовать, если я знаю, что, все аспекты жизни — это игра, а я не хочу играть?

Вы спрашиваете, зачем существовать, если все аспекты жизни — игра? Это глубокий вопрос про ваши личные причины жить. Возможно, сейчас в вашей жизни происходит что-то, напоминающее игру. Очень важно, что вы сами вкладываете в понятие «игра».

Игра, например, это выдуманный сценарий, роли, маски, декорации...

Вы пишете, что не хотите существовать в игре. Не хотите играть. Какие игры (или роли) вокруг вас, лишили смысла ваше существование?

Поиск смыслов - важный внутренний процесс. Возможно, вам поможет бережный поддерживающий разговор с людьми, которым вы доверяете. Какие жизненные смыслы реализуют ваши близкие друзья, или значимые для вас взрослые?

Хорошо, если наши смыслы реализуются в разных жизненных ролях. Есть роли в которых мы редко бываем, но они нам очень близки. (например, роль где мы творим, или где активно отдыхаем). Можно подумать, при каких обстоятельствах мы можем чаще бывать в такой роли. Или придумать себе проект, в котором эта роль будет максимально реализована.

Есть роли «перетренированные», от которых мы и сами устали. (например - вечный студент, безотказная помощница). А наше окружение привыкло к этой роли. Хочет нас видеть именно такими...

Если мы бережны к себе, понимаем себя и свои потребности - можно осознанно менять баланс (репертуар) своих ролей. Пробуя себя в разных ролях мы проживаем свою подлинную, наполненную смыслами жизнь.

Это навык — учиться понимать себя, свои смыслы, видеть свои разные роли. Этот навык можно тренировать в группе или в индивидуальной работе с психологом.

Хорошо, если вы найдёте возможность поговорить с психологом. Работа по поиску смыслов - частый запрос в консультировании. Даже несколько сессий помогут вам продвинуться в понимании себя.

Длительная работа с психологом существенно продвинет вас в понимании своих жизненных сценариев. Поможет увидеть игры, в которые вы вовлекаетесь по жизни ...

Контакты бесплатной и анонимной психологической помощи.