Добрый день.
Сейчас смешивают протеины и производители спортивного питания. Это позволяет получить пользу от разных источников белка.
Так сывороточный протеин оптимально усваивается, содержит все незаменимые аминокислоты. Но и соевый протеин обладает рядом преимуществ:
1. Исследования по влиянию соевого белка на мышечную массу указывают, что если он и дает более слабый... Читать далее