Конечно доказано🥸 Как по вашему вы можете согнуть ногу, если ваш мозг не передаст импульс? А если вы будете тренировать этот навык, то мотонейроны будут передаваться быстрее, соответственно и ногу помогут вам сгибать быстрее и с большей силой😉 Это все в двух словах, но суть понятна)