Не корректно поставлен вопрос, но главное что улучшение физического состояния будет влиять на улучшение психологического состояния, однако первично всё-же психологическое состояние, которое безусловно влияет на физическое состояние. Если человек психически подавлен никакой тренировочный процесс не поможет ему обрести физический тонус.