Я только сейчас понял важность личностных границ.
С личными границами приходит авторитет. Обретая свои личные границы, ты учишься уважать и видеть чужие.
Раньше я думал, что человек без личностных границ, априори забитый и тревожный, но это не всегда так.
Человек может быть яркий и смелый, но без личностных границ, а отсутствие своих границ напрямую порождает неспособность видеть чужие.
Как слон в посудной лавке!
Потребность в личных границах приходит с уважением себя. Этот запрос приходит изнутри. Уважение по своей сути - это и есть соблюдение личностных границ.
Ты меня уважаешь? Уважаю, но пить не буду.
Я и знать не знал, как их у себя нащупать. Правила/Запреты из КПТ. Зачем они мне! Вернул себе безопасность, важность, ценность, убрал дискомфорт, добавил убеждения по вкусу, охапку дров и плов готов!
Дальше всё само начинает работать. Да! Всё верно! Именно так!
Можно самому выстраивать, по книжкам, а можно подождать запроса изнутри!
Даже более того, личностные границы - нужны не только в отношениях с людьми, но и самим собой.
Если ты решил бегать по утрам, а затем нарушил своё обещание, в полудрёме, договариваясь с собой - это неуважение к самому себе.
Встань! Пробеги! А потом, на "трезвую голову", решишь, будешь ли ты бегать еще или оставишь эту затею.
Это похоже на шизофренический бред. Одна голова дает обещание, другая его нарушает.
Это создает кавардак в жизни, распущенность, расхлябанность, запутанность.
- Ой, да ладно... И так сойдёт.
Начинается всё с малого...
Кто чистит зубки по утрам, тот поступает мудро.
Режим и распорядок дня - эти повседневные правила, как пример того, что с малых лет можно приучить уважать и беречь своё здоровье.
Я, как сейчас помню, работал я официантом, мне было 23 и работал со мной один бармен, лет на 10 старше меня. Как-то раз он мне сказал такую фразу:
- "Ты как Будда!"
- В смысле?
- "Тебе что не скажешь, тебе всё пофигу".
И ушел. Я тогда так и не понял, что он имел ввиду, но помню этот диалог, как сейчас.
Сейчас то я осознаю, что он имел ввиду. Личностные границы.
Может быть это был не просто бармен? Нет. Это был Бариста.
Автобиографично..