«Сколько бы я ни делал, этого недостаточно!»

Это ловушка достигаторов, которые в бешеном темпе хотят все и сразу. Только получение желаемого в итоге не приносит удовольствие, а бонусом приводит к выгоранию.
Достигаторство схоже с перфекционизмом. С той разницей, что не все достигаторы стремятся к идеальному результату, для них важнее количество. В этом режиме нет осознанного целеполагания, а часть стремлений навязана извне.

У некоторых корни такого поведения можно найти в детстве. Например, родители ругали или были равнодушными, если ребенок получал плохие оценки. Так у детей формируется установка, что внимание и любовь нужно заслужить, и такой взрослый часто обесценивает свой опыт и не замечает, какими достоинствами он обладает.

Признаки достигаторства:
📌жертвуете собой для достижения целей;
📌заботитесь о результате, забывая о процессе;
📌во время отдыха испытываете чувство вино и стыда;
📌ругаете себя за малейшую ошибку.

Подробнее о причинах достигаторства, и как с ним справиться, в нашей статье.