Все по кругу: как избавиться от навязчивых мыслей

Какая навязчивая мысль преследует вас в последнее время?

Вероятнее всего, она связана с каким-то негативным переживанием. И чем больше вы хотите от нее избавиться, тем сильнее она закрепляется в вашем сознании. Рассказываем, откуда вообще берутся эти мысли и что с ними делать.