Термин «либидо» сегодня используется как синоним сексуального влечения и считается частью мотивационной системы человека

Термин «либидо» сегодня используется как синоним сексуального влечения и считается частью мотивационной системы человека. Так описывается желание и способность человека заниматься сексом.

Однако либидо представляет собой хрупкую структуру. Оно может повышаться или снижаться из-за стресса, недоверия, страха расставания с партнером, травм. Общество закладывает стереотип о высоком либидо, что заставляет людей переживать из-за своего влечения. Что делать, если вы не уверены, что все так, как надо?

— Обратиться к специалисту. Психолог и сексолог помогут разобраться, с чем связаны проблемы, есть ли они. Если проблема лежит в физиологической плоскости, вас направят к эндокринологу для составления медикаментозной терапии;
— Научиться играть картами, которые вам достались при раздаче. Нужно научиться жить в своем теле, слышать его и получать удовольствие таким, какое оно есть. Чтобы освоить этот навык, экспериментируйте, исследуйте новые практики и проявляйте искренность, когда вопрос касается сексуального желания.