Если у обоих операционных систем будет доступ к интернету, то может ли вирус перекинуться с виртуальной машины на основную ОС?

Да, это возможно. Однако если у вас есть надежное антивирусное программное обеспечение и строгие меры безопасности, вы можете снизить риски передачи вирусов между обоими операционными системами.