СЕКРЕТ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС

Красивые волосы — это символ женственности и здоровья. Каждой представительнице прекрасной половины человечества хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой.

🌟 Секрет здоровых волос прост - нужно придерживаться некоторых правил:

1. Правильное питание в этом списке на первом месте. Так как на наших волосах негативно отражается нехватка витаминов и минералов. Волосы теряют здоровый блеск, становятся сухими, слабыми и ломкими, с секущимися кончиками.

♻️ Специалисты советуют придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, богатой железом, серой, омега-3, калием и фолиевой кислотой.

2. Осторожность при использовании химических средств и высоких температур. Краска наносит вред волосам. Применяйте маски по уходу за волосами, ведь они питают и восстанавливают волосы, поврежденные многократным использованием красок.

✅ Также старайтесь в разумных пределах использовать фен, щипцы и плойки для волос.

Ну и конечно же правильный домашний уход:

- подбирайте средства по своему типу кожи головы и волос – это важно;

- учитывайте индивидуальные особенности и наличие проблем;

- не пренебрегайте дополнительным уходом. Для питания волос и кожи головы отлично подойдут маски, которые стоит применять 1 раз в неделю.