Купил новый монитор, всё стало жутко тормозить, что делать?

Замена монитора не может сама по себе вызвать замедление работы ПК в 2D режиме.

В играх - если ранее у вас был монитор с низким разрешением, а новый, например - 1350-1440р - и вы выставили это разрешение в игре - да, нагрузка на видеокарту возрастёт - количество фпс снизится значительно. Установите более низкое разрешение экрана в настройках игры или снизьте качество графики - это решит вашу проблему.