Страх и паника возникают из-за адреналина, который скапливается в суставах. Проверено опытом: минута-две плотных приседаний и отжиманий перед выступлением распределяют адреналин по всему... Читать далее
Смотря где. У меня множество друзей сидели и сидят в тюрьме, да и сам я попадал в "лапы провосудия", бывал в этих местах. В Беларуси, например, это вообще невозможно. В тюрьмах у нас ну... Читать далее