Во время бега(особенно в быстром темпе) поднимается давление, отчего может и возникнуть головная боль, что является вполне естественным. Также при продолжительных нагрузках организм... Читать далее
Какой интересный план... Если Вы каждый день будете делать одно и тоже, никаких продвижений не будет. Через некоторое время нетренированное тело начнёт давать всяческие сбои в виде болей... Читать далее
Да. Лактат( молочная кислота) образуется в мышцах как продукт обмена в ходе анаэробного гликолиза . Вызывает характерное чувство жжения в работающих мышцах . Можно попариться в горячей... Читать далее