Добрый день! Необходимы физические нагрузки. Нужно растрясти эти накопления. Пресс, планка, обруч. Одной диетой тут не обойтись. Хорошо подойдут упражнения типа "сушки".
Ты уж прости за простоту, но расслабься и не парься. Ты подросток, а это сложная пора. У тебя просто ломается голос. Через несколько лет и не вспомнишь об этом, а если вспомнишь, то... Читать далее
Всегда добавляю сахар и лимонную кислоту. В цветочном магазине подсказали ещё несколько моментов: 1. Обязательно подрезать каждую розу перед размещением в вазу, т.к. "сосуды" закупориваютс... Читать далее