С мускатом лучше не практикуй, испортишь себе жизнь с совершенно разных сторон) а вот холотропное дыхание по методикам Грофа вполне может тебе зайти. Гугли))

Часто спрашиваю вопрос, придуманный старым-добрым Кэрроллом.
"Что общего у ворона и письменного стола?"
Как правило, всех он ставит в ступор, что даже странно.