Какая диета самая эффективная, чтобы похудеть за месяц?

Начнем с того что не толстеют просто так, просто я толсты все тут. Это образ жизни: мало двигаешься, много ешь. 1 это просто меньше ешь, пусть чувство голода будет твоим другом, ты не... Читать далее