Самый простой способ в век технологий- поставить напоминание на телефоне/ планшете / ноутбуке, через определенное количество часов. Так и приучитесь
Удивлен, что никто выше не упомянул Мартина Идена. Год назад прочитав одноименный роман я был впечатлен, как самим героем так и тем, какие эмоции получил. Советую, ознакомиться с данным произведением.
Несколько лет назад жареный свиной пятачок вызвал неописуемое отвращение по запаху и вкусу, хоть и люблю мясо. С тех пор не пробовал, да и не горю желанием.
Читал: «Превращение» Франца Кафки , «Портре́т До́риана Грея» Оскара Уайльда, «Скотный двор» «Фунты лиха в Париже и Лондоне» Джорджа Оруэлла.