1) Двухфакторная аутентификация
2) Длинный пароль из разных символов
3) Привязка к ФБ, Почте и телефону
4) Двухфакторная на ФБ и Почте)
5) И будет безопасно)
1) Проверь открыт ли доступ к ВК в настройках
2) зайди в нужный ВК и в сафари и в приложении
3) выйди из этого Инстаграм, зайди снова и привяжи ВК заново