Весьма актуальная тема. Расскажу свою историю, может быть, получится замотивировать. Хотя, вангую тучу дислайков, потому что вижу, что все присутствующие явно думают, что "и так сойдёт"... Читать далее
Как навсегда заставить себя бросить курить, выпивать и начать здоровый образ жизни, если прекрасно осознаешь весь вред, но всё равно раз за разом срываешься?
Вести здоровый образ - это сначала привычка, которую нужно выработать, а когда уже не нужно специально иметь мотивацию, и наоборот, не представляешь, как можно жить по-другому, - то и... Читать далее