Далеко не всегда сладкоежки болеют диабетом, но если у вас есть хоть малейшая склонность к нему, злоупотребление сладостями может привести вас к метаболическому синдрому (когда клетки... Читать далее
Смотря какое успокоительное… Я вот пью эваларовский глицин форте (на сайте фитомаркета заказываю прям по несколько пачек перед сессией, т.к. соседи по общаге тоже его пьют, подворовывают... Читать далее
Мне очень помогает мелатонин, вернее, триптофан (формула спокойствия), который способствует выработке собственного мелатонина. Начинаю пить его перед сном примерно за 2 недели до... Читать далее