Mike Perry - The ocean. Проверьте, возможно это она. (_) (___) (_)
() () (__)
(_) (_) (_)
В моем понимании это значит не нести ответственности за свои действия. Но часто эту фразу используют, чтобы повлиять на вас и заставить что-либо сделать.
Попробуйте, когда у вас в следующий начнётся паническая атака, начать медитировать. У меня всё проходит за пару минут. После этого спокойно спите.
Советую посмотреть на эту тему фильм "Побег из Шоушенка".
А вообще, это зависит от человека. Кого-то тюрьма морально сломает, кому-то захочется ещё совершать преступления и т.д.
Если речь идёт про учёбу в школе, то вы можете перейти на домашнее обучение. У вас будет примерно 3-4 урока в день онлайн, вместо 6 в школе. Таким образом, вы не отупеете и будете больше рисовать.